Kan jag träna trots lätta förkylningssymtom? Bör jag träna när barnen är sjuka och jag har sovit dåligt? Frågor som dessa får jag ofta som både fysioterapeut och personlig tränare. I detta inlägg ska jag djupdyka i ämnet. Träning vid förkylning Att träna med infektion i kroppen förknippas med risker och därför bör man alltid …
