Det ska vara enkelt att äta bra. Hos mig får du kostråd med recept och måltidsförslag som är enkla och snabba och som passar hela familjen.
Oavsett om du vill äta hälsosammare, gå ner i vikt eller få ut mer av din träning så hjälper jag dig gärna med ett kostupplägg som passar dig.
Allting sköts online via en smidig app!

Det ska vara roligt att röra på sig. Den bästa träningen är den som blir gjord. Efter många år som sjukgymnast är jag väl medveten om vikten av varierad träning och att träna på rätt nivå. Jag hjälper gärna dig gärna med personlig träning och fysisk aktivitet utefter dina förutsättningar och eventuella krämpor.
Allting sköts online via en smidig app!

Maten vi äter och hur mycket vi rör på oss är tillsammans viktiga delar för att må bra. En hälsosam helhet är enligt mig rik på variation, positiva tankar, rörelseglädje och matglädje. Behöver du stöttning med båda delar erbjuder jag kombinerade upplägg för både kost och personlig träning.
Allting sköts online via en smidig app!

Du får 10% rabatt när du kombinerar paket med både kostrådgivning och personlig träning.

Friska medarbetare är viktigt för alla företag och friskvård är en viktig del för välmående och minskade sjukdagar. Med min breda grund kan jag hjälpa er med friskvårdsinsatser och företagshälsovård.

Jag erbjuder skräddarsydda upplägg för företag som vill satsa på medarbetarnas hälsa. Föreläsningar inom kost och träning, genomgångar i ergonomi, gruppträningspass och coachningssamtal.