Overnight Oats eller kall gröt är en bra och enkel frukost som förbereds kvällen innan. På morgonen står gröten färdig i kylskåpet och du kan äta direkt eller lägga i väskan och ta med till jobbet. Ska gröten tas med kan både bär, frön och nötter kan blandas i på kvällen eller läggas på gröten …
![](https://usercontent.one/wp/www.nihlenkostochtraning.se/wp-content/uploads/2023/04/IMG_3797-1170x600.jpg)